オードリー・春日俊彰さん、今年は予選敗退

3年連続出場で今年の大会では上位入賞を狙っていた
お笑いコンビ・オードリーの春日俊彰さんが挑んだのが、
3日に都内で行われた「第24回東京オープンボディビル選手権大会」。

75kg級に出場した春日さんは、昨年は決勝に進出し
見事5位入賞となりましたが、今年はまさかの予選落ちとなりました。

敗因は「1週間で6キロ落とした」からだそうで、
「急激に減量しすぎていい状態ではなかった。

筋肉も張ってる感じがなかった」と春日さんは自己分析。

残念な結果となりましたが、「きっちりと仕上げて来年も出たい」と
リベンジすることを誓ったそうです。

急激に体重を落としてもダメだというボディービルダーの世界。

春日さんのコメントを聞いて、美しい筋肉を維持するのも
本当に難しいんだなということが改めて分かりました。

”ドケチ”として知られる春日さんは今も安いアパートに
住み続けているそうですが、個人的にキャッシングを申し入れたいくらいに
きっとかなりの資産をお持ちなんだろうなと思います。

今回の結果は残念でしたが、ぜひまたリベンジして
素晴らしい肉体美を披露してほしいです。

渋谷区 プロミスの店舗検索

美容にオススメのスーパーグッズを使って肌や髪の毛が綺麗に

“美容液などの化粧品や、シャンプー、コンディショナーなどのヘアグッズに気を使ったり、食生活を見直して、サプリや、浄水器に気を使ったりと、人体の外側、内側と美容に力をいれている人が多いですね。その中で意外と盲点なのが、シャワーです。
続きを読む 美容にオススメのスーパーグッズを使って肌や髪の毛が綺麗に

某サロンと脱毛処理の契約をして早2年ぐらいたちます。
両脇は永久に通えて、両脚は6回のチケットを購入しました。
両脇のほうは順調にムダ毛が薄くなり、肌も黒ずんでぶつぶつだらけっだのが気にならなくなり良かったと思っていたところ、
ひとつキレイになると、他もキレイにしたいと言う野望がむくむくとわきあがり、両脚の6回分のチケットを買うという、
結果サロンの策略にまんまとはまってしまったような気が・・・
最初は200円で永遠に通えるなんてなんてお得なのっ、それに全然勧誘もしてこないし、契約して良かった思った反面、
どうやったらこの金額で儲けられるのかなんて、どうでも良いことをきにしていたものの、勧誘なんてしなくたって、
ムダ毛で悩む女性なら、ここがきれいになればあそこも、と欲望がわいてくるので儲けられるんですよね・・・
そして、両脚がきれいになったら、両腕もきれいにしたい!とまんまと策略にどっぷりはまってる私なのでした。
通っているのはラヴォーグですが、月額料金が安いので続けるにも負担が少なくて良い感じです。
内装はカジュアルというか、若干チープというか、なのですが
目的は脱毛なので、必要十分です。逆にそういうところにお金をかけて料金が高くなるのも困るし。
まだ予約が取りやすいのですが、これから暑くなるにつれてだんだん予約取るのも厳しくなっていくかもですね。
大手有名サロンだと、通常予約はそもそもほとんど不可能で、キャンセル待ちを狙うしかないというところもあるみたいですしね。
早め早めに動いておこうと思っています。

腹直筋を鍛える腹筋ダイエット運動

腹筋ダイエット運動でお腹のたるみを引き締めるものには腹直筋を鍛えるものもあります。蹴り上げる動きで腹直筋を鍛え、片足でバランスを取る動きで、さらにお尻を引き締めます。ダンベルを持って腕を前にもったままキープするので、肩の筋肉や二の腕の引き締めにも効果があるようです。立った姿勢で行う運動です。足は肩幅に、みぞおちは引き気味に、1、2㎏のダンベル一個を両手で持ちます。両手を前に伸ばし右足を後ろに引きます。左の膝が90度、右足裏が伸びるような感じです。肩の力を抜き、肩と耳が離れるようなイメージを頭の中に描きます。腕に右膝が触れるくらい伸ばしたら、最初の姿勢に戻ります。左右同じ動きを30回ずつ繰り返します。負荷をかけるだけではなく、筋肉を使っているという感覚を感じられるのではないでしょうか。ダンベルを使って負荷をかけるときのポイントは、ダンベルの重さに身体を振り回されないようにすることです。反動を使わないようにゆっくりと筋肉を意識して動くとで、より腹筋ダイエットに効果があります。ダイエットがうまくいくかどうかは、長続きするかにかかっています。腹筋運動をすることで脂肪が燃えて本来割れている腹筋が出てくるので時間はかかりますが継続することが重要なのです。お腹を引き締めるため、腹筋ダイエットを続けましょう。するする酵素で痩せた